Seasonal Yin Yoga mit Désirée

Nächste Daten: TBC (19.00 - 20.15 Uhr) 

Im Einklang mit den Qualitäten der jeweiligen Jahreszeit findet einmal im Monat eine nährende Yin Yoga Stunde statt. Bei diesem sanften, regenerativen und gleichzeitig intensiven Yogastil werden die einzelnen Übungen länger gehalten. Blockaden und Verspannungen lösen sich, der Energiefluss wird harmonisiert und die Körperwahrnehmung geschult. Wir kommen vom Tun ins Sein, schauen nach innen und lassen los. Umrahmt wird die Lektion von Meditation, Atemübungen oder Yoga Nidra.

Die Stunde steht allen offen und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden. Komm in bequemer Kleidung und bring etwas Warmes zum Überziehen mit, sodass du während der Praxis nicht auskühlst. Im Anschluss an die Praxis bist du eingeladen, bei einer Tasse Tee zu verweilen.

Investition: CHF 20 – 40 (nach eigenem Ermessen)

👉🏼 📩 Melde dich bitte direkt bei Désirée für die Session an (desiree.kalender@gmx.ch)