Workshops
Yoga & Tiefenentspannung mit ätherischen Ölen
Montag 13. Mai, 18.15 - 21.00
Stell dir vor, wie du zuerst mit sanften Bewegungen aus deinen Gedanken zu deinem Herzen findest, bevor du in die Tiefenentspannung kommst. Die Bewegungen sind für dich als Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r geeignet und du verbindest deinen Atem mit den Haltungen vom Yin Yoga und leichtem Vinyasa.
Als nächstes liegst du auf dem Rücken auf deiner Matte und kommst in deine Entspannungsphase wie im Savasana - du wirst staunen, wie leicht es dir dann fällt, Unsicherheiten, Selbstzweifel und Blockaden hinter dir lässt.
Um deine Erfahrungen zu vertiefen, kombinieren wir die Tiefenentspannung mit duftenden ätherischen Ölen für mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen & ein rundum Wohlgefühl mit dir selbst.
Was dich innerlich bewegt, löst du mit der Kraft deiner inneren Ruhe und der dir innewohnenden Verbindung zu deinem Riechnerv. Die kraftvolle Verbindung von Duft auf das limbische System, wo all deine Emotionen und Erfahrungen gespeichert sind, wird uns dabei unterstützen.
So erfährst du ganz neue Energie, innere Ausgeglichenheit und eine viel tiefere Verbindung zu dir selbst.
Sei gespannt, was für eine wundervolle positive Veränderung du bereits im Workshop machst :-)
Mitmach-Workshop mit
Bianca Bieri,
zert. Original NLP-Mentaltrainerin & Yogalehrerin und
Francis Herdes,
Bestsellerautorin & internationale Aromaexpertin
Investition: 30,- CHF
👉🏼 Bitte hier anmelden.
Embodied Sound Journey, Yoga & Deep Relaxation
Freitag 23. Mai, 18.30 - 21.00
Willst du dich selbst verwöhnen? Dann sei dabei und überrasche dich selbst wie gut dir dieser Workshop tut und was sich sonst noch für neue Wege für dich öffnen.
Als erstes findest du mit leichter Bewegung in deine Ruhe, bevor du dann im Liegen in deine Meditation mit speziell aufbereiteter Musik kommst.
Die Session ermöglicht es dir aus dem Verstand zu gehen und in dein Herz einzutreten. Anstatt die Gefühle zu denken, gehst du wirklich in das Gefühl und in den Körper um dich selbst zu spüren. Innerdance als eine modernisierte Form des schamanischen Reisens, bietet den Entspannenden die Möglichkeit, tief in ihr inneres vorzudringen und sich selbst auf einer neuen Ebene zu begegnen, die sich wunderschön anfühlt.
Aus Erfahrung ist es auch für dich möglich, dass du dich danach tiefenentspannt, angeregt, gelöst und inspiriert fühlst. Und vielleicht möchtest du danach noch viel mehr davon…
Einfach mal angenommen, du könntest mit dieser Stunde deinem Leben eine Komplete neue positive Richtung geben, die du dir schon so lange wünscht, wäre es dir dann Wert einfach einmal vorbei zu kommen?
Dann melde dich hier gleich an und sichere dir deinen Platz.
Investition: Was du gerne geben willst. Teilnehmer geben um die 40,- CHF.
Yoga Trance mit Bianca
Neue Daten folgen bald
Wer will in Leichtigkeit, Selbstvertrauen und guten Gefühlen durchs Leben gehen?
Stell dir vor, wie du zuerst mit sanften Bewegungen aus deinen Gedanken zu deinem Herzen findest, bevor du in die Tiefenentspannung kommst. Die Bewegungen sind für dich als Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r geeignet und du verbindest deinen Atem mit den Haltungen vom Yin Yoga und leichtem Vinyasa. Es fällt dir immer leichter aus deinen Gedanken in dein Fühlen zu kommen und dein Leben mit meinen eingeflossenen Inspirationen zu reflektieren. Die Yoga Praxis ist eine Stunde. Als nächstes liegst du auf dem Rücken auf deiner Matte und kommst in deine Entspannungsphase wie im Savasana, einfach noch viel tiefer. Da du dann sehr tiefenentspannt bist, fällt es dir leicht 30min im Savasana zu sein und du machst deine erste Erfahrung, was alles möglich ist wenn du in dieser Phase Ängste, Selbstzweifel und Blockaden hinter dir lässt. Danach erfährst du wie du deine Ziele erreichen und du noch glücklicher durch den Alltag gehen kannst. Zudem gibt es noch eine tolle Überraschung für diejenigen, welche wirklich vorankommen möchten. Dies verrate ich dir dann am Workshop.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
die Schnauze voll hast wie dein Leben gerade ist.
Phobien, Selbstkritik, Ängste und sonstige Probleme hinter dir lassen möchtest.
tiefenentspannt sein willst.
mehr Selbstvertrauen und es leicht im Alltag haben willst.
liebevoller mit dir selbst umgehen willst.
Ganz egal was dich gerade beschäftigt, dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn du deinen ersten grossen Schritt zu deinem neuen ich machen willst. Denn was sich bei dir nur schon nach deiner ersten Session ins Positive verändern wird ist magisch. Du wirst bereits während dem Workshop merken, wie viel mehr da noch für dich möglich ist, wenn du die Reise für dich weiter gehst, damit du deine Ziele auch wirklich erreichst, die du dir schon so lange wünschst.
Sichere dir jetzt schon deinen Platz.
Falls du noch mehr über Yoga Trance erfahren willst, höre dir die Podcast Folge an, die ich kürzlich mit Deddou aufgenommen habe. (Du kannst dir die Folge auch hier anhören.)
Investition: CHF 37