Soul Studio Founder

Yoga & Mindfulness Teacher, Human Design Guide

Seit 2012 bringe ich Menschen aus ihrem Kopf in ihren Körper und habe mir über die Jahre eine Vielfalt von Fähigkeiten angeeignet, die mir erlauben mit viel Feingefühl individuell auf andere einzugeben und zu mehr Flow, Klarheit und Leichtigkeit – schlicht zu einem erfüllteren Leben ermutigen.

Sei es durch Yoga, Mindfulness, Human Design, Embodiment oder Breathwork, in meinen Gruppen-und Privatstunden findest du zurück in deine Kraft & nährst deine Seele.

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Soul Studio Co-Founder

Yoga Teacher & Space Holder

Durch Aufenthalte in Ashrams und Communities während der letzten 12 Jahre durfte ich erfahren, wie kraftvoll und nährend Gemeinschaft und das gemeinsame Praktizieren sind. Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Atemarbeit, Thai Yoga Massage, Kommunikation und Ritualistik haben mich Schritt für Schritt dem nähergebracht, was für mich wesentlich ist: Verbindung.

Alle meine Angebote unterstützen dich dabei, in Verbindung zu kommen – mit dir, mit dem gegenwärtigen Moment, mit der Jahreszeit und mit anderen Menschen. Nebst monatlich stattfindenden Yin Yoga Klassen biete ich auch Authentic Relating Workshops, Kirtan und Zeremonien zu den Jahreskreisfesten an.

Soul Studio Co-Founder

Empowerment & Authenticity Coach + Astrologer

Meine grösste Leidenschaft ist es Menschen auf ihrem Weg zurück zu ihrem authentischen Selbst zu begleiten um ihr volles Potenzial zu entwickeln. Ich unterstütze Dich dabei, dass du wieder mehr mit dem Herzen denkst und vermehrt auf deine Intuition hörst. Das Leben wird viel magischer wenn du lernst die Kontrolle abzugeben, loszulassen und mehr im Flow zu leben. Deshalb liegt es mir auch so sehr am Herzen das Bewusstsein für die “divine feminine energy within us all” zu schärfen und Selbstliebe & -akzeptanz zu fördern.

Mit Astrologie, Life Coaching und anderen Self-Development Tools unterstütze ich Dich in 1:1 Sessions, Workshops, Venus Circles oder online Gruppen Kursen zurück in deine innere Mitte & Kraft zu kommen.

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Luna Yoga Lehrerin (EYU), Tanzpädagogin

Ich habe als junge Tänzerin Zeitgenössischen Bühnentanz an der Tanztheaterschule Zürich studiert. Als Tanzpädagogin arbeitete ich in vielfältigen künstlerischen und pädagogischen Projekten mit.

Vielfältige Formen von Yoga begleiteten mich während all der Jahre als Tänzerin. Die Ausbildung zur Luna Yoga Lehrerin in Luzern und München schloss ich im Jahr 2015 ab. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (Europäische Yoga Union EYU) und gebe heute meine umfangreichen "Bewegungserfahrungen" mit Leidenschaft und Freude sehr gerne weiter. Ich unterrichtet Yoga und Kindertanz in Zug und Luzern.

Mögliche Lektionen mit mir: Privatstunde nur für dich, oder Luna Yoga für Paare, Workshops.

Mehr über mich und Luna Yoga erfährst du auf meiner Website www.luna-yoga-zug.ch

Vinyasa und Yin Yoga Lehrerin

Ich unterrichte mit dem Ziel, dir das Gefühl einer tiefen Verbundenheit mit deinem Körper zu vermitteln und dir zu helfen, dein inneres Gleichgewicht zu finden.

Ich lasse mich von der Natur und ihren natürlichen Zyklen inspirieren und von jahrtausendealten Weisheiten, die ich in meinen Unterricht einfliessen lasse. Ich liebe Musik und setze sie gerne auf eine sinnvolle und unterstützende Weise ein.

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Yoga Instructor

I am Sara from China. I have been practicing yoga since 2019 and I have finished my yoga teacher training in Bali.

Yoga doesn't only heal the pain that I have in the body, it also helps me to find my inner peace and heal my soul. Yoga is a life style, not just a sport. Listen to your body, follow your heart and release your tiredness and stress through the flow.

I am so glad that I can join the Soul Studio team. Of course, Soul studio for me is not just a place for yoga, it is also a warm and lovely community for everybody.

Autodidakt, angehende Yogatherapeutin

Lange Zeit war ich im Aussen, auf der Suche nach der Erfüllung des Lebens. Ich habe versucht nach der Vorstellung der Norm zu funktionieren und habe mich dabei nicht nur immer mehr von mir Selbst entfernt, wurden auch extreme Ängste, tägliche Begleiter.
Um die Ängste zu schlichten, war, nebst verschiedensten alternativen Therapieformen, das Yoga mein treuer Begleiter und Anker.
Die Praxis war und ist für mich auch heute noch, nicht nur eine wohltuende Entspannungs-Oase, sie war und ist auch eine heilende Meditationspraxis für Körper, Geist und Seele und jedes Mal wieder eine neue Reise, zu mir Selbst.
Die YogaPraktiken haben mich gelehrt meine Grenzen wahrzunehmen, Achtsamkeit zu leben und dass, Alles was ich brauche, in mir Selbst zu finden ist. 

Extreme Ängste sind heute kein Thema mehr.

Diese Erfahrung und Erkenntnis möchte ich von Herzen mit Dir teilen und Dir die wohltuende Praxis näherbringen. Mit tiefentspannenden Positionen kommen wir in Verbindung mit uns selbst, geben Geist und Seele Raum, um zu fliessen und zu sein.
Denn; «In der Ruhe liegt die Kraft.» -Konfuzius

Pilatesflows Instructor

Als Ernährungs-Psychologische Beraterin und Pilatesflows Instruktorin bin ich daran interessiert, Menschen dabei zu unterstützen, eine gesunde und ausgewogene Beziehung zu Ernährung und Bewegung zu entwickeln. Mir war das Ganzheitliche schon immer sehr wichtig. 

Mit Pilatesflows habe ich nicht nur meine Bewegungsmethode gefunden, sondern auch ein einzigartiges Konzept, dass für mich Zukunft bedeutet. 

Die Pilatesflows Methode ist eine Kombination aus Physiotherapie, Osteopathie und Pilates. Pilatesflows integriert therapeutische Techniken und basiert auf den neusten Faszien- und Sportwissenschaften. Die Individualität jedes Menschen steht im Zentrum. Somit ist ein sicheres und sehr effektives Training für alle möglich. In meinen Pilatesflows Stunden wird grossen Wert auf die Basic-Übungen gelegt. Die Ausführungen werden konzentriert und mit Präzision und natürlich mit einem Lächeln ausgeführt. Am Schluss darfst du dir einige Minuten Zeit für die Verbindung von Gedanken, Emotionen und Körpergefühl nehmen. 

Du möchtest mich und Pilatesflows kennenlernen? Mehr Informationen findest du auf meiner Homepage www.planbianca.ch oder auf Instagram

Yoga Instructor

Seit einigen Jahren unterrichte ich mit großer Freude Luftartistik und Pole Dance. Durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen habe ich mein Wissen stetig erweitert und schließlich meine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen. Jetzt darf ich die Freude und die zahlreichen Vorteile des Yoga mit euch teilen.

Ich freue mich auf euch!

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Yoga Instructor

Yoga begleitet mich seit mittlerweile über 15 Jahren. Nachdem ich es zu Beginn als körperlichen Ausgleich neben Krafttraining und joggen im Fitnessstudio testete, entwickelte sich zunächst eine On-Off-Beziehung aus Vernunft. Erst als ich Yoga im ganzheitlichen Ansatz kennenlernte, mich mit der Yoga Philosophie auseinandersetzte und Meditation und Pranayama in meine Praxis integrierte, wurde Yoga zu meinem treuen wertvollen Begleiter aus Liebe. Yoga hilft mir in verschiedenen Lebenslagen immer wieder einen Weg zu mir, zu meinem Kern und meiner wahren Natur zu finden und mich nicht vom Trubel im Aussen mitreissen zu lassen. Dieses Geschenk möchte ich gern weitergeben. Denn ich bin überzeugt, dass wir im Wesentlichen alle Licht und Liebe sind - nur vergessen wir in unserem Alltag all zu häufig uns dessen zu erinnern :-)

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