Soul Studio Founder

Yoga & Mindfulness Teacher, Human Design Guide

Seit 2012 bringe ich Menschen aus ihrem Kopf in ihren Körper und habe mir über die Jahre eine Vielfalt von Fähigkeiten angeeignet, die mir erlauben mit viel Feingefühl individuell auf andere einzugeben und zu mehr Flow, Klarheit und Leichtigkeit – schlicht zu einem erfüllteren Leben ermutigen.

Sei es durch Yoga, Mindfulness, Human Design, Embodiment oder Breathwork, in meinen Gruppen-und Privatstunden findest du zurück in deine Kraft & nährst deine Seele.

Folge mir auf Instagram, abonniere meinen Podcast oder besuche meine Website , um mehr über mein Angebot zu erfahren.

Soul Studio Co-Founder

Yoga Teacher & Space Holder

Durch Aufenthalte in Ashrams und Communities während der letzten 12 Jahre durfte ich erfahren, wie kraftvoll und nährend Gemeinschaft und das gemeinsame Praktizieren sind. Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Atemarbeit, Thai Yoga Massage, Kommunikation und Ritualistik haben mich Schritt für Schritt dem nähergebracht, was für mich wesentlich ist: Verbindung.

Alle meine Angebote unterstützen dich dabei, in Verbindung zu kommen – mit dir, mit dem gegenwärtigen Moment, mit der Jahreszeit und mit anderen Menschen. Nebst monatlich stattfindenden Yin Yoga Klassen biete ich auch Authentic Relating Workshops, Kirtan und Zeremonien zu den Jahreskreisfesten an.

Soul Studio Co-Founder

Empowerment & Authenticity Coach + Astrologer

Meine grösste Leidenschaft ist es Menschen auf ihrem Weg zurück zu ihrem authentischen Selbst zu begleiten um ihr volles Potenzial zu entwickeln. Ich unterstütze Dich dabei, dass du wieder mehr mit dem Herzen denkst und vermehrt auf deine Intuition hörst. Das Leben wird viel magischer wenn du lernst die Kontrolle abzugeben, loszulassen und mehr im Flow zu leben. Deshalb liegt es mir auch so sehr am Herzen das Bewusstsein für die “divine feminine energy within us all” zu schärfen und Selbstliebe & -akzeptanz zu fördern.

Mit Astrologie, Life Coaching und anderen Self-Development Tools unterstütze ich Dich in 1:1 Sessions, Workshops, Venus Circles oder online Gruppen Kursen zurück in deine innere Mitte & Kraft zu kommen.

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Luna Yoga Lehrerin (EYU), Tanzpädagogin

Ich habe als junge Tänzerin Zeitgenössischen Bühnentanz an der Tanztheaterschule Zürich studiert. Als Tanzpädagogin arbeitete ich in vielfältigen künstlerischen und pädagogischen Projekten mit.

Vielfältige Formen von Yoga begleiteten mich während all der Jahre als Tänzerin. Die Ausbildung zur Luna Yoga Lehrerin in Luzern und München schloss ich im Jahr 2015 ab. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (Europäische Yoga Union EYU) und gebe heute meine umfangreichen "Bewegungserfahrungen" mit Leidenschaft und Freude sehr gerne weiter. Ich unterrichtet Yoga und Kindertanz in Zug und Luzern.

Mögliche Lektionen mit mir: Privatstunde nur für dich, oder Luna Yoga für Paare, Workshops.

Mehr über mich und Luna Yoga erfährst du auf meiner Website www.luna-yoga-zug.ch

Zertifizierte Vinyasa und Yin Yoga Lehrerin, Klangtherapeutin

Ich unterrichte mit dem Ziel, dir das Gefühl einer tiefen Verbundenheit mit deinem Körper zu vermitteln und dir zu helfen, dein inneres Gleichgewicht zu finden. 

Ich lasse mich von der Natur und ihren natürlichen Zyklen inspirieren und von jahrtausendealten Weisheiten, die ich in meine Klassen einfliessen lasse. 

Ich liebe Musik und Klänge und setze sie gerne auf eine sinnvolle und unterstützende Weise ein.

Im Soul Studio biete ich wöchentliches Yin Yoga und monatlich stattfindende Sound Baths an. Mit meiner Brand the lunar flow biete ich Yoga, Sound & Female Health Angebote an, die dich zurück zu deinem inneren Rhythmus, der Verbindung zu deinem Körper und deiner Intuition führen.

Besuche meine Website oder folge mir auf Instagram um mehr über mich und mein Angebot zu erfahren.

Yoga Instructor

Yoga habe ich vor etwa 15 Jahren als körperlichen Ausgleich neben Krafttraining und joggen getestet und wegen der körperlichen Vorzüge ergänzend in meinen Trainingsplan aufgenommen. Erst als ich Yoga im ganzheitlichen Ansatz kennenlernte, mich mit der Yoga Philosophie auseinandersetzte und Meditation und Pranayama in meine Praxis aufnahm, hat mich Yoga "gecatched" und wurde zu meinem treuen wertvollen Begleiter. Hauptberuflich im Gesundheitswesen, zunächst in der Pflege und dann in der Pharmazie, tätig und als zweifache Mutter hilft Yoga mir in verschiedenen Lebenslagen immer wieder einen Weg zu mir, zu meinem Kern und meiner wahren Natur zu finden. Yogalehrerin zu sein bedeutet für mich auch lebenslang Schülerin zu bleiben und mich so in jeder Einheit auf und von der Matte persönlich weiter zu entwickeln. Dieses Geschenk möchte ich gern weitergeben, indem wir uns gegenseitig auf unserem Weg begleiten.

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Yoga Teacher, Sound Baths Facilitator

Hello, I'm Ana, a passionate yoga teacher and Sound Baths facilitator born and raised in beautiful Lithuania.

Since 2012, my husband’s career has taken us on a global journey, allowing me to immerse myself in various cultures and lifestyles. It was during this transformative period that I discovered yoga and its profound impact on my life. Yoga became my anchor during these transitions. It was a tool for grounding myself amidst change and uncertainty.

In 2018, I took a significant step in my journey and earned my first Yoga Teacher Certification (200 hours RYS) from Yoga London school which deepened my understanding of practice and philosophy.

In 2021, I expanded my knowledge by completing a 500-hours YTT at the Moscow Yoga Academy. Throughout my journey, I've actively participated in numerous workshops and classes focused on Hatha and Vinyasa styles, continuously expanding my skills and insights.

Through my travels, I encountered numerous challenges, from navigating new environments to adapting to different communities. These experiences have not only shaped my teaching but also helped me grow personally.

My philosophy is to embrace impermanence, cultivate resilience, and foster self-acceptance and self-love.
During my classes I emphasize mindfulness, self-discovery, and the importance of finding balance in a fast-paced world. I believe in creating a safe and nourishing space where students can explore their bodies and minds at their own pace.

As a yoga teacher, my goals are evolve around a continuous journey of growth, both personally and as a guide for others. I aspire to remain a lifelong student, embracing each stage of life with an open heart and a graceful acceptance of the natural changes my body experiences with age. Staying curious and receptive to new knowledge, I seek to deepen my own practice, understanding that yoga is an evolving journey rather than a destination.

I invite you to join me on this journey of self-exploration and growth through yoga. Together we can embrace the challenges, celebrate the victories, and cultivate a deeper connection to ourselves and each other.

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