Mit dem Yoga-Morgen möchte ich dir Zeit schenken, in der du dir etwas Gutes tun kannst.
Wir beginnen mit einer kurzen Meditation. Die anschliessende Atemübung führt Körper und Geist in harmonischen Einklang. Sanft übergehend in die Asanapraxis, verbinden wir Bewegung mit bewusster Atmung und schaffen Raum für innere Ruhe und neue Energie.
Zum Schluss nehmen wir uns Zeit, um die Stunde nachwirken zu lassen.
Abgerundet wird unser Yoga-Erlebnis mit Getränken und einem Snack - eine Gelegenheit zum gemütlichen Austausch.
Ich freue mich auf dich!
Über mich:
Ich heisse Danielle und bin Yogalehrerin und Ernährungsberaterin. Durch Yoga finde ich Ruhe und lerne dem Leben zu vertrauen. Es schenkt mir aber auch Kraft und Energie. Yoga hilft mir, wenn das Aussen ganz laut ist, meinen Fokus zu wahren und Klarheit zu schaffen. Yoga unterstützt mich dabei, achtsamer zu leben und begeistert mich immer wieder aufs Neue. Diese Begeisterung möchte ich mit dir beim Yoga-Morgen teilen.
Mehr über mich erfährst du auf meiner Website oder auf meinem IG Profil.
Wertschätzung: CHF 30.00
Anmeldung via e-mail oder unter 078 837 12 20